El éxito es estar a gusto con tu propia vida.-

Muchos me preguntan que es MCT, y la respuesta es Triglicéridos de cadena media.-

Claro con esta contestación, poco se resuelve, salvo que seamos unos expertos en bioquímica.-

Intentaré contarlo para que sea fácil su compresión.-

Antes de nada, yo soy autodidacta, lo he repertido en varias ocasiones, he leído y me he interesado por aprender, quisiera compartir mis conclusiones , pero siempre digo, lee, busca e investiga.-

El MCT es un aceite que se extrae del coco, y para que nos entendamos, es un chute de Cetonas para el organismo, cuando tenemos una alimentación Cetogénica, nuestra meta es mantener el cuerpo en Cetosis, por tanto el MCT, se convierte muy rápidamente en cetonas dentro del organismo, aprovechando rápidamente los beneficios que esto aporta al organismo.-

Es una fuente de energía ya que entra fácilmente en las células sin ser descompuestos, por lo cual es una fuente instantánea de energía y conveniente para alimentar nuestras células cerebrales.-

Yo lo adquiero en Internet, no es fácil encontrarlo en las tiendas y su precio resulta a priori un poco elevado, varía de 20 a 30 euros el litro, según la marca.-

Pero la cantidad diaria que se toma son 5 ml. así que la botella nos dura unos 200 días, no es una aceite que vayamos a consumir sin control.-

En este blog tienes varias recetas de desayunos donde incluyo el MCT, pero también lo tomo con un simple té o café, por la mañana.-

 

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