La esperanza es lo único más fuerte que el miedo.-
Ingredientes
- 500 gr. Alitas de pollo.-
- 50 ml. salsa de soja ( yo uso sin gluten y baja en sal, muy baja em carbos).-
- 30 gr. Eritritol.-
- 10 ml. AOVE.-
- 20 ml. Vinagre de manzana.-
- 10 gr. Kétchup 0%
Elaboración
- Mezclar la salsa de Soja, Eritritol, AOVE, Vinagre y Kepchut, en un bol.-
- Poner a macerar las alitas por dos horas en la mezcla anterior.-
- Pasadas las 2 horas, programar la Crockpot 4 horas, temperatura alta.-
- Verter en el interior las Alitas y el adobo, tapar y dejar cocinar.-
- Pasado el tiempo, si se quiere la salsa menos líquida, dejar la última media hora destapada.-
Valor nutricional por 100 gr.
- Hidratos de Carbono 0,7 gramos.-
- Proteínas 18,8 gramos.-
- Grasas 6,2 gramos.-
- Calorías 134
