La distancia a la felicidad son dos minutos de microondas.-

Ingredientes

  • 20 gramos de harina de Almendra.-
  • 5 ml. de AOVE.-
  • 10 ml. de bebida de almendra.-
  • 10 gramos de cacao 0%.-
  • 10 gramos de pepitas de chocolate 80%.-
  • 1 huevo.-
  • 5 gramos levadura Royal.-
  • 10 gramos Eritritol.-
  • 10 gramos nueces pecanas a trocitos.-

Elaboración

  • Tan sencillo como mezclar todo en un Bol o recipiente apto para microondas, con un tenedor, no hace que usar batodora.-
  • Introducir el Bol en el microondas y calentar a máxima potencia 2 minutos.-
  • Desmoldar y comer en caliente, yo lo he adornado con un poco de Eritritol pulverizado, tipo azúcar glas.-

Valores por ración

  • Con estos ingredientes salen dos raciones.-
  • Hidratos de Carbono 4.6 gramos.-
  • Proteínas 7.8 gramos.-
  • Grasas 14.9 gramos.-

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