Esforzarte para llevar una nutrición adecuada, es la mejor inversión para tu cuerpo y mente que puedes hacer.-

Ingredientes

  • 200 gr. de Coliflor.-
  • 20 gr. de mantequilla Ghee.-
  • 20 gr. de nata 35%.-
  • Sal.-

Elaboración

  • Cortar la coliflor y cocinarla al vapor ( yo uso vaporera del microondas y en 3 minutos está lista).-
  • Una vez este la coliflor, mezclarla con todos los ingredientes.-
  • Batir con una batidora, hasta conseguir la textura deseada.-

Valor Nutricional

  • Hidratos de Carbono 6,7 gramos.-
  • Proteínas 3,6 gramos.-
  • Grasas 24,2 gramos.-
  • Calorías 267

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