A la cima no se llega superando a los demás, si no superándose a uno mismo.-
Ingredientes
- 400 gr. Sesamo.-
- 150 gr. Eritritol.-
- 4 Claras de huevo.-
- 10 gr. de mantequilla GHEE.-
Elaboración
- Mezclar en un bol , el sésamo, las claras y el eritritol.-
- Poner en un recipiente de horno la mantequilla.-
- Calentar el horno a 180º e introducir el recipiente con la mantequilla.-
- Cuando la mantequilla se haya derretido ,verter la mezcla y remover.-
- Hornear durante 15 minutos, removiendo para que no se queme la superficie.-
- Pasado el tiempo sacar del horno, extender en una bandeja y dejar enfriar.-
- Así, solo el sésamo caramelizado, no dice mucho, pero añádaselo al Kéfir y veras… un manjar.-
Valor Nutricional
- Valores por 20 gramos.-
- Hidratos de Carbono 2 gramos.-
- Proteínas 4,5 gramos.-
- Grasas 10 gramos.-
- Calorías 116
Beneficios
- Favorece el funcionamiento del aparato digestivo y protege la flora bacteriana.-
- Fortalece el sistema nervioso.-
- Ayuda a reducir el dolor derivado de la artritis.-
- Regula el nivel de colesterol en sangre.-
- Puede prevenir de sufrir migraña u osteoporosis.-
- Es beneficiosa para personas que sufren de problemas de corazón o hipertensión.-
- Retrasa el envejecimiento celular.-
- Mejora la circulación.-
- Favorece el descanso.-
