A la cima no se llega superando a los demás, si no superándose a uno mismo.-

Ingredientes

  • 400 gr. Sesamo.-
  • 150 gr. Eritritol.-
  • 4 Claras de huevo.-
  • 10 gr. de mantequilla GHEE.-

Elaboración

  • Mezclar en un bol , el sésamo, las claras y el eritritol.-
  • Poner en un recipiente de horno la mantequilla.-
  • Calentar el horno a 180º e introducir el recipiente con la mantequilla.-
  • Cuando la mantequilla se haya derretido ,verter la mezcla y remover.-
  • Hornear durante 15 minutos, removiendo para que no se queme la superficie.-
  • Pasado el tiempo sacar del horno, extender en una bandeja y dejar enfriar.-
  • Así, solo el sésamo caramelizado, no dice mucho, pero añádaselo al Kéfir y veras… un manjar.-

Valor Nutricional

  • Valores por 20 gramos.-
  • Hidratos de Carbono 2 gramos.-
  • Proteínas 4,5 gramos.-
  • Grasas 10 gramos.-
  • Calorías 116

Beneficios

  • Favorece el funcionamiento del aparato digestivo y protege la flora bacteriana.-
  • Fortalece el sistema nervioso.-
  • Ayuda a reducir el dolor derivado de la artritis.-
  • Regula el nivel de colesterol en sangre.-
  • Puede prevenir de sufrir migraña u osteoporosis.-
  • Es beneficiosa para personas que sufren de problemas de corazón o hipertensión.-
  • Retrasa el envejecimiento celular.-
  • Mejora la circulación.-
  • Favorece el descanso.-

Dejar respuesta

Por favor ingrese su comentario!
Por favor ingrese su nombre aquí

7 + doce =